アスパラを茹でようと思うと、
鍋にお湯をわかして、茹でて・・・
使い終わった後は鍋を洗って、乾かして・・・
急いでいるときはこんな時間は無いですよね。
アスパラを焼くだけの調理法は、簡単、速い！
しかも、旨みや栄養素が流れ出さないので、
ぎゅっと濃縮された旨みを味わえるんですよ♪
ここでは、アスパラのオーブン焼きをご紹介しますね（＾＾）
材料
アスパラ
オリーブオイル、塩、チーズ
パン粉（お好みで）
STEP１：下ごしらえ
アスパラをさっと洗い、2つに切りましょう。
STEP２：耐熱皿に並べる
耐熱皿にオリーブオイルを軽く引き、その上にアスパラを並べます。
STEP３：オーブンで焼く
お好みでチーズ、塩をふりかけます。（お好みでパン粉）
電子レンジの「オーブン」で15～20分、
アスパラに火が通ったら出来上がり！