お米一合のカロリーはどのくらいでしょうか?

2014/08/16(土)

ダイエットの時は炭水化物が気になりますよね


特にお米やパン!!


 


ところで


お米一合のカロリーはどのくらいなのでしょうか?


 


お米一合はおよそ150 g


一合のお米を炊くとおよそ330 g のご飯になり


一合330 gのご飯はおよそ534 kcal


 


以上、ご参考まで(^^)


 


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