幼児の野菜嫌い克服レシピ-北海道野菜のキーマカレー


子供の野菜嫌いの克服

悩みますよね~

 

子供の野菜嫌いの克服法についての

ページもぜひご覧いただきたいのですが

 

今回は、幼児の野菜嫌い克服レシピ

北海道野菜のキーマカレーの作り方を

ご紹介したいと思います(^^)

 

★幼児の野菜嫌い克服レシピ – 北海道野菜のキーマカレー

STEP1:野菜の下準備

幼児の野菜嫌い克服レシピ-北海道野菜のキーマカレー

じゃがいもは皮をむき

水にさらしておきます

 

人参は皮をむき

小さくざく切りにします

 

玉ねぎは皮をむき

くし切りしておきます

 

STEP2:野菜をミキサーにかける

幼児の野菜嫌い克服レシピ-北海道野菜のキーマカレー

人参、玉ねぎをミキサーにかけます

じゃがいもは入れません

 

トマト缶を1個入れ

ミキサーで細かくします

 

ミキサーが回らない場合は

少し水を入れて調整しましょう

 

STEP3:鍋で煮る

幼児の野菜嫌い克服レシピ-北海道野菜のキーマカレー

鍋に油をひいて

挽肉(牛豚合挽き)を炒めます

 

挽肉に火が通ったら

ミキサーで作った野菜ペーストを

鍋に移して火が通るまで炒めます

 

STEP4:カレールーを入れる

幼児の野菜嫌い克服レシピ-北海道野菜のキーマカレー

カレールーを入れて完成です(^^)

 

 

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