蒸し野菜(グリーンアスパラ)のレシピ

蒸し野菜は、新鮮なアスパラの美味しさを

そのまま味わうことが出来て

温かいので消化にも良くおススメです

 

今回は、蒸しアスパラのご紹介です

 

【作り方】

STEP1

アスパラは下1/3あたりの皮を

ピーラーでむき、蒸し器に合わせて

適当な大きさに切ります

 

STEP2

お皿にのせて蒸し器に入れ

軽く塩をふって蒸します

 

STEP3

オリーブオイルなどでお召し上がり下さい